Zapraszamy wszystkich dojrzałych mieszkańców Hajnówki do skorzystania z bezpłatnego programu „Senior w Dobrej Formie”, który jest realizowany przez Fundację MultiSport. Program, wspierany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, ma na celu zwiększenie aktywności fizycznej wśród seniorów oraz poprawę ich ogólnego samopoczucia. Dzięki uczestnictwu w tej inicjatywie, seniorzy uzyskają dostęp do wartościowych zasobów i programów, które z pewnością przyczynią się do poprawy jakości ich życia.
Program „Senior w Dobrej Formie” jest odpowiedzią na rosnący problem niskiej aktywności fizycznej wśród starszych mieszkańców Polski. Daje on możliwość aktywnego uczestnictwa w zajęciach, które pomagają utrzymać dobrą formę oraz sprzyjają integracji społecznej. Ważnym elementem programu jest również promowanie psychicznego zdrowia oraz profilaktyki zdrowotnej, co jest kluczowe w kontekście starzejącego się społeczeństwa.
Program realizowany jest w trybie online i obejmuje codzienne poranne treningi fizyczne, które są dostosowane do możliwości uczestników oraz wykłady prowadzone przez ekspertów z różnych dziedzin. Uczestnicy mają możliwość ćwiczenia z trenerami na żywo lub odtwarzania nagrań w dogodnym dla siebie czasie. Zajęcia są dostępne na platformie ABCsenior.com, a dołączając do programu, każde senior może skorzystać z zasobów i dołączyć do lokalnych wydarzeń, jak nordic walking w terenie oraz zajęcia w fitness klubach. Program trwa do połowy kwietnia i jest doskonałą okazją do aktywnego spędzenia czasu oraz nawiązania nowych znajomości.
Źródło: Urząd Miasta Hajnówka
Oceń: Bezpłatny program „Senior w Dobrej Formie” dla mieszkańców Hajnówki
Zobacz Także
