21 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, inicjatywa stanowiąca ważny element walki z nałogiem w Polsce i na świecie. Od 1991 roku, w naszym kraju podejmowane są różnorodne działania mające na celu zwrócenie uwagi społeczeństwa na negatywne skutki palenia. Akcja zyskała popularność dzięki pomysłowi amerykańskiego dziennikarza, który w latach 70. XX wieku wezwał do jednodniowej rezygnacji z palenia. Z każdym rokiem rośnie liczba osób, które decydują się na zerwanie z nałogiem, jednak problem palenia tytoniu pozostaje ogromnym zagrożeniem zdrowotnym.
W Polsce tytoń odpowiada za wiele przewlekłych chorób, które prowadzą do utraty zdrowia i życia. Dym tytoniowy zawiera szeroką gamę substancji szkodliwych, w tym wiele rakotwórczych, które odpowiedzialne są za groźne choroby, takie jak rak płuc czy schorzenia serca, występujące znacząco częściej wśród palaczy. Rokrocznie na całym świecie z powodu palenia umiera pięć milionów ludzi, co skłania do przypomnienia o korzyściach wynikających z rzucenia palenia, niezależnie od wieku palacza.
Szkodliwość dymu tytoniowego nie ogranicza się jedynie do chorób płuc. Badania wykazały, że toksyczne substancje przenikają do krwiobiegu, wpływając na cały organizm i zwiększając ryzyko wielu poważnych chorób, w tym nowotworów różnych narządów czy chorób naczyniowych. Warto zaznaczyć, że pierwsze oznaki poprawy zdrowia są widoczne już po zaledwie 20 minutach od zaprzestania palenia, co daje nadzieję tym, którzy pragną zmienić swoje nawyki. Działania wspierające rzucenie palenia są dostępne w ramach programów i poradni, które oferują pomoc dla osób starających się przezwyciężyć nałóg.
Źródło: Urząd Miasta Hajnówka
Oceń: Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu – przypomnienie o zdrowotnych zagrożeniach
Zobacz Także
